Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 61.80g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Viola Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Латте. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Батон, Куриные Оладьи. Dinner: Кекс, Чай. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичница. more...
|
|
599 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маралюлька's Weight History
|