Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 56.90g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Ржаные Сухарики, President Сыр Порционный Маздаам, Печень Трески. Dinner: Рахат Печенье на Фруктозе, Яблоко Зеленое, Чернослив, President Творог Диетический. Snacks/Other: Банан, Активия Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|