Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 91.30g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Diablo Шоколадная Паста, Черника, Банан, Emco Гранола, Ecomilk Миндальное Молоко. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Соевое Молоко без Сахара, Сыр, Макароны, Индейка. Dinner: Картошка Печеная, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Energy Diet Сырный Суп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|