Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 63.95g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|