Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 57.97g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Красные Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Киви, Ашан Сухари из Хлеба, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|