Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 92.46g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: СРК Икра Трески, Сливочное Масло, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настенька Банни's Weight History
|