optiholm's Journal, 30 Nov 18

Where ever you are - Start your day the same way! Banan, frysta bär, papaya och ingefära!

View Diet Calendar, 30 November 2018:
3649 kcal Fat: 38.94g | Prot: 248.14g | Carbs: 595.70g.   Breakfast: XLNT BCAA, För-Sockrat Kaffe, Body Science Whey 100%, Papaya, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Ingefära, För-Sockrat Kaffe. Lunch: Tomater, Portabella Svamp, Hackad Vitlök, Garant Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Pumpa, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Olivolja, Vitlök, Portabella Svamp, SIA Glass Sorbet Mango, AXA Havregryn, Body Science Whey 100. Snacks/Other: AXA Havregryn, Äpple, Fettfri Naturell Yoghurt, Haribo Nappar. more...
3 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.