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Al fin dejé atrás los 70's (espero q me dure🙏)!!!
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69.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1315 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 100.01g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Loncoleche Protein Milk, Vivo Muesli Quinoa Berries. Lunch: Cebolla Frita, Huevo Cocido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Morrón, Zanahoria Cocida, Espárragos Cocidos (Frescos). Dinner: Frutillas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Jumbo Palta Hass, Tento Atún Lomitos en Agua, Tomates, Dos Caballos Champiñones, Habas. Snacks/Other: Soprole Protein +. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Gracias por la buena onda!!! :) Hoy celebrera la bajada con un asado de cordero xD así q pretendo ir al gym intensivo estos días. Un abrazo!!
01 Dec 18 by member: erinsaldivia
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