Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 44.65g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку. Lunch: Кофе Латте, Каравай Сухари с Изюмом. Dinner: Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Докторская по-Черкизовски . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|