Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 90.06g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Село Зеленое Молоко 3,2% , Рафинад. Lunch: Яйцо (Целое), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15% , Мёд, Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|