Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 124.93g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Курага, Постный Борщ, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Лента Яблоко Симиренко , Любятово Печенье Шоколадное, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|