Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 66.34g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Everyday Батончик Клубника и Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|