Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 130.16g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Naturade Total Soy Chocolate, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Творог (Обезжиренный), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Пекинская Капуста, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKatyKat's Weight History
|