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Allez. On se motive, on ne lâche rien.
Ce matin, pas de RPM, encore en formation. 😒
Mais ce soir salle!!!! Youhou!!!!!!
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62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1625 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 86.06g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Carrefour Bio Lait Entier, Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Fusilli. Dinner: Lidl Pain de Mie Complet, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Jambon, Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Prozis Protein Snack, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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