Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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2327 kcal
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Fat: 58.57g | Prot: 168.13g | Carbs: 272.22g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Laranjas, Banana, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Fígado de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Elegê Iogurte, Feijão Fradinho Cozido, Dália Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Rosquinha de Nata, Laranjas. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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