Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 96.18g | Carbs: 40.61g.
Breakfast: Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Беларусь Сыр Сметанковый, Овсяные Отруби. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|