Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2581 kcal
|
Fat: 172.85g | Prot: 92.74g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Бутерброд со Шпротами, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Селедка под Шубой. Lunch: Семга, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Селедка под Шубой, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.cova_88's Weight History
|