Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 60.85g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Ананас, Вкуснотеево Творог 9%, Чернослив, Инжир, Домик в деревне Сметана 20%, Campina Сливки Порционные, Курага, ВкусВилл Хурма Сушеная. more...
|
steady weight
|
|
|