Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 89.10g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Манкой. Lunch: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Капустный Салат, Брест-Литовск Сметана 20%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Помидоры, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Ржаной Хлеб, Блины на Молоке, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|