brufantini's Journal, 25 Nov 18

A necessidade despertou em mim o amor pelas atividades físicas. Hoje não é mais um sacrifício, virou prazer. Vocês também gostam?

View Diet Calendar, 25 November 2018:
1774 kcal Fat: 142.00g | Prot: 88.97g | Carbs: 36.24g.   Breakfast: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Ovo, Barriga de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Dinner: Barriga de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Tomates, Repolho. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Whey Protein, Frimesa Nata, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
2211 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Parabéns pelo foco está linda 👏👏👏 
25 Nov 18 by member: adryanescarpani
Amo! Libera tantos hormônios do bem q é irresistível praticar atividade física. Qndo alguém me diz q faz só por obrigação, sempre respondo q é pq ainda não encontrou a atividade q vai gerar prazer qndo ela praticar.  
25 Nov 18 by member: Fwbj
Sonhando com esse dia @brufantini. Parabéns, está linda👏👏👏 
25 Nov 18 by member: priscilamoura1
Também comecei a amar, qualquer coisa que me faz mexer eu gosto, até da musculação a gente aprende a gostar. Não sei mais viver sem, é minha meditação diária, o momento de amor que me dou de presente diariamente. Já é o meu vício bom.  
25 Nov 18 by member: Gilberliane
Eu comecei “por obrigação” na academia, ia arrastada, fazia cardio arrastada. Depois de alguns meses percebi que eu tava começando a gostar e já era automático colocar a roupa e ir todo dia pra academia. Atualmente sou apaixonada por musculação e corrida, viciada naquela ondinha/sensação de euforia que bate na corrida, na queimação do músculo, a veia dilatando e o suor banhando o corpo é como exorcizar diariamente meus demônios. Não fico mais sem, é todo dia, sem falhar. 
25 Nov 18 by member: Gabs.
É isso aí meninas 😍 Aqui encontramos pessoas mais parecidas conosco do que ao vivo e a cores kkkkkk 
25 Nov 18 by member: brufantini
Eu gosto de yoga e corrida. Talvez um dia tenha coragem de entrar em uma academia rs 
25 Nov 18 by member: milena1986
É sempre bom encontrar mais pessoas que tbm gostem de esportes😃 
25 Nov 18 by member: Gabs.
Simplesmente espetacular a sua transformação. Motiva e anima a todos. Parabéns, está realmente muito bonita. :)  
27 Nov 18 by member: Rafa_Silva
Vi agora mais de 50kg perdidos... uffaaa q batalha hein... q força de vontade... Parabéns....sua determinação e invejável... 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘 
27 Nov 18 by member: FragaJunior
Obrigada 😍 
27 Nov 18 by member: brufantini
Eu nunca tinha feito atividade física até meus 27 anos, hj faço com maior prazer do mundo e só penso em superar ainda mais meus limites . 
09 Jan 19 by member: Priscilaleitte

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


brufantini's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.