Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 98.29g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовик, Майонез, Котлета Домашняя, Фруктовый Сад Сок Персиковый. Lunch: Добрый Яблочный Сок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Молодой Зеленый Лук, Майонез, Green Ray Горошек Консервированный, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhukovae986's Weight History
|