Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 115.18g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пружаны Сыр Грювер, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Мандарины, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе на Гриле, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
сегодня я больше тебя набрала 😂 видимо и у тебя хорошо прошла суббота))
25 Nov 18 by member: katesuper85
|
Ну как хорошо, в лежачем режиме)))) На ночь бахнула поллитра чая с лимоном и зефиркой)))
25 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
Ух. Я сегодня набрала норму... И опять активности мало... Завтра жду привес. Даже уже настроилась.
25 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
Юль))) у меня тоже наверняка завтра будет привес 😬 ибо я норму прям перебрала конкретно))
25 Nov 18 by member: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|