Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 61.76g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Сало, Банан, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином), Рыба Вяленая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka_Natka25's Weight History
|