Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2169 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 59.69g | Carbs: 275.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Хурма, Lukeria Халва Кунжутная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Обычное Пиво. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|