Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 100.53g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: SPAR Тунец Холодного Копчения, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростбиф, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Dinner: Ростбиф, Салат из Свеклы с Черносливом, Реми Салат Цезарь. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2867 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|