Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 94.79g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Обычное Кофе, Мой Блин Гречневый. Lunch: Мой Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мое Овсяное Печенье, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мое Овсяное Печенье, Мой Клубничный Мармелад, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|