Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 100.63g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lunch: Краски лета Соте, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Индейка Отварная, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Морковь. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Миндаль, Курага, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|