Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 100.14g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Мандарины, Лента Какао Порошок, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Соевый Соус. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|