Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 96.68g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Картошка тушеная с филе курицы. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Snacks/Other: Магнит Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|