Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 33.52g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Сыр Сулугуни. Lunch: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Вино Красное Сухое, Яблоко, Груша. Snacks/Other: Агуша Сок Мультифрукт, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|