Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
125.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2429 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 121.32g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Овсяной, Чай Зеленый с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриные Котлеты, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Котлета Куриная, Колбаса Докторская, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сушеный Ананас, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|