|
Ориентируясь на сломанные весы.
Вес наконец сдвинулся с отметки в 64, мне уже надоело смотреть на нее на дисплее весов. Поднимать калораж оказалось сложнее для меня чем я предполагала. Дальше 1350 я не ушла.
|
63.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 45.50g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Лимонный манник. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Monin Сироп Имбирный Пряник. Dinner: KDV Impulse, SPAR Багет с Чесноком. Snacks/Other: Текила, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|