Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 41.13g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Яблочное Варенье, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сахар, Кофе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|