Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 111.72g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Край Каравай Стройная Талия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Горбуша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Mirel Торт Наполеон, Горбуша, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Особая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|