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MINHA BALANÇA ESTÁ EXPLODINDO!!!
Apesar dos cuidados com a alimentação, de registrar aqui, das atividades físicas, de estar me sentindo bem comigo mesma. Tenho que deixar a balança escondida!!!!!!! Porque cada vez que subo nela é uma tristeza!!!!!!!!!!!!!
View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1421 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 85.90g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Casa Suíça Bolo de Pão de Mel. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Batata (com Casca), Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Goiaba, Nestlé Suflair, Bolo de Milho. more...
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2155 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Gym - 50 minutes. more...
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 Comments
Você está substituindo gordura por massa magra(que pesa mais). Não foque na balança,foque nas medidas!
22 Nov 18 by member: JanyDF
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Glicogênio muscular. Ganhar massa magra é bem bem bem difícil.
22 Nov 18 by member: m@rcel@:)
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Obrigada, gente!!!! Fiquei muito tensa ontem!!!!!
23 Nov 18 by member: Danielle_DVD
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Danielle_DVD's Weight History
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