Rankempien pihatöiden jälkeen pääsi jälleen kympille :)
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 71.01g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Satsuma, Paprika (Punainen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vita D'or Margariini 60, Vaasan Kaurapalat, Banaanit, Kahvi. Lunch: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sipulit, Freshona Herne-Maissi-Paprika, X-Tra Broccoli Mix, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Hernekeitto. Dinner: Siirappi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Arki Ruokakerma 10%, Peruna, Kananmuna, Korppujauhot, Cheddar-juusto, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, X-Tra Broccoli Mix. Snacks/Other: Karhu Olut. more...
|
|
3945 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 52 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|