Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 95.29g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Гранат, Куриное Филе, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina658's Weight History
|