Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 87.18g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Куриный Рулет, Бутерброд с Маслом, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Лимон, Чернослив, Сахар, Чай. Lunch: Батон, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сырок Глазированный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мария Печенье Галетное, Бананы, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|