|
Всем FSшникам привет!!!🙋
Почти месяц не взвешивалась, питалась интуитивно (были и зажоры🐷🐖 и разгрузочные дни 🍍🍓🍶), но сегодня на весах вижу отвес и ооочень этому рада!!!!😋😍😁
Идём дальше - вперёд и только вперёд!!!!
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 63.87g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Активиа Биойогурт Клубника, Кофе, Атяшево Колбаса Премиум, Батон Нарезной. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Белковый Омлет. Dinner: Гренки Домашние, Сметана, Лечо, Желен Пельмени Мусульманские. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Хлебец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|