niasilvia's Journal, 22 Nov 18

semangat!!!! akhirnya bs bikin foto back then, then, and now. resolusi tahun baru punya BB idewl n tubuh bugar!!! wkwkwk

View Diet Calendar, 22 November 2018:
1586 kcal Fat: 56.00g | Prot: 50.82g | Carbs: 238.01g.   Breakfast: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pisang. Lunch: Mangga, Sambal Goreng, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dinner: Bakpao, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Other: Pecel, Cilok, Tahu, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Gula Merah, Jambu Air, Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Telur Asin, Mangga, Kacang Tanah. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
yeesss..ketjeeehhh maksimal..😍😍😍😍 
21 Nov 18 by member: rokenrollmom
Rokenrollmom lebih ketjeh, mantep betul body nya 😍 Semangat sehat buat masa depan anak 😙 
21 Nov 18 by member: niasilvia
mantaaap kak! 💃💃 
21 Nov 18 by member: Airin911
alumni sma n jatilawang ya kak ? 
22 Nov 18 by member: anita kristinawati
@airin lebih mantappp 😍😍😍 
22 Nov 18 by member: niasilvia
@anita iyaa.. alumni Smanja jg kah?? 
22 Nov 18 by member: niasilvia
aku tanya dongg, kakinya kakak ikut mengecil gaa? 
22 Nov 18 by member: ekristovani
Kayanya klo betis msh sm aja, dr dl bb 50kg jg segini2 aja bertanya, klo paha n punggung kaki lha iya ngikuti BB gedenya 
22 Nov 18 by member: niasilvia
Aku klo mo bobo suka ngelurusin kaki ke atas kak..trus kudempetin menyilang..ku naik turunin kaki bergantian..jd bagian betisnya kyk keparut gituuu 😁 ga tau fatamorgana ato beneran, tp aku seneng begitu 😂😂 
22 Nov 18 by member: Airin911
@airin lumayan yaa gerakannya ada workout nya dikit2, dr pd diem2 bae 😅 
22 Nov 18 by member: niasilvia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


niasilvia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.