Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 55.63g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Пирожок с Картошкой, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Варенье, Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|