Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 97.63g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Сахар, Край Каравай Стройная Талия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|