|
24 день диеты Усама Хамдий. за день разрешается скушать овощи тушёные 200 гр, 2 томата, 1 огурец, 150 гр нежиргого сыры или творога, 1 тост, 1 апельсин. в течении дня в любое время. А на весах сегодня -300.
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 47.22g | Carbs: 85.15g.
Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Апельсин, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|