stephech54's Journal, 21 Nov 18

3 mois que je n'ai rien perdu, mais 3 mois de faible motivation.... Ça va revenir, il en reste encore quelques uns à perdre !!!!  

Je crois que je vais arrêter de me prendre la tête, stabiliser à ce poids et voir après les fêtes si je peux recommencer....  

je crois que tu baisses trop tes calories ;-) petit à petit tu diminues à priori et l'air de rien 200 calories d'écart en moins par rapport à ta VQR c'est assez énorme 15% environ. Remonte à ta VQR peut-être ? sinon faire un palier c'est bien aussi :-) un palier de décompression en quelque sorte :-D 

Mes calories sont basses mais je ne notes pas forcément tout surtout depuis septembre..... Beaucoup d'excès et surtout manque de motivation. Je ne déjeune jamais et saute très souvent le repas de midi donc atteindre les 1500 calories est vraiment compliqué donc je grignote devant la télé. Le week-end je fais de vrais repas et j'explose ma vqr, c'est là que je ne note pas pour ne pas me démoraliser..... Dur dur mais je vais me reprendre en main..... J'ai bien réussi à perdre 11kg en 7 mois, je peux le faire je le sais....  

c'est clair que parfois la motivation se barre :-( mais on sait comment faire maintenant ;-) ne pas sauter de repas quitte à faire des collations :-D le week end c'est aussi pour décompresser du moment qu'on ne dévalise pas un wok à volonté lol ce que j'aurais fait avant j'avoue :-( j'ai fait un gros break vu que je patinais et ca repart :-) la motivation est revenue et je m'y recolle. Le petit déj n'est pas une obligation tu sais donc ce n'est pas grave par contre le midi il faut manger un truc sinon tu te retrouves à tout manger le soir... je me demande comment tu fais d'ailleurs lol moi je mords mon collègue si je ne déjeune pas et si je ne dejeune pas je lui bouffe le bras lol 

Petit déjeune le premier ;-) 

😂 😂 C'est une habitude, par manque de temps, avec des horaires décalées, certains jours je commence à 9 pour finir à 15h00, je n'ai plus faim sauf pour un café !!! Si je manges à 15h00 je n'aurais jamais faim à 19h/20h pour dîner en famille.....  

moi j'ai faim à toute heure lol j'hesite pour savoir si c'est toi qui es bizarre ou moi ;-) horaires decalés ca me foutrait un souk dans le sommeil oulala vive mes horaires de bureau ;-) 

Ça fout le bordel dans tout..... Le sommeil les repas et la vie de famille..... J'aimerais moi aussi des horaires de bureau mais je craquerais vite car moins de temps pour soi.... J'adore mes matinées de repos où je peux faire mes courses et mon ménage.... Mes après midi shopping en semaine quand beaucoup sont au travail. Mes repos en pleine semaine où je peux farnienter chez moi sans scrupules avec un bon bouquin !!!! Beaucoup d'inconvénients mais beaucoup d'avantages aussi  

c'est cool si tu aimes :-) moi j'aime les trucs cadrés sinon je pars en cahuètes lol métro boulot dodo même si la vie passe sans qu'on s'en rende compte avec ce rythme... sinon je ne dors pas la nuit et je me renferme et ne voit plus personne !! un vrai ours lol 

C'est vrai que c'est fatigant si tu veux avoir un minimum de vie sociale mais impossible pour moi de faire des horaires de bureau !!! On a un poste comme ça dans le service, 8h30 /17h30 j'ai l'impression de passer ma journée à ne faire que bosser... Je rentre il est l'heure de faire à dîner, une douche et au lit.. Un vrai calvaire heureusement très ponctuel  

ah bah oui c'est ca ma vie plus 2h 2h30 de transports lol 

Benfufu arrête de te plaindre quoi😂 ça sent bon dans les transports tu as un peu de tout. Moi ça fait 12 ans que j'ai tiré un trait la dessus.  

J'ai l'impression de courir du matin au soir entre l'école, les trajets, le boulot les repas... Impensable pour moi. Je te souhaite bien du courage benfufu.  

Bertsoni quelle chance tu as :-D pppfff j'avoue qu'il y a peu j'ai failli démissionner et vouloir vivre en autosuffisance... mais bon la raison est revenue ;-) même si je vais tout faire pour être quasi autonome à ma retraite !! faut que j'étudie les modes de chauffage lol quelqu'un s'y connais ? :-D  

le boulot est à paris donc pas le choix et tout le reste ferme à ma cambrousse donc même pas la peine de demander une mutation :-( quand j'étais plus jeune la vie parisienne j'en profitais mais maintenant coucouche panier lol  

Imagine mon mari Vincennes/ Issy les Moulineaux en voiture 1h50 le matin 1h50 le soir 26km. C est une cataaa.  

c'est clair !! 1h matin et soir mini en bus intramuros 18eme - 7eme :-( 

Et moi qui grogne avec ma demi heure de trajet, sans bouchons, en général !!! Je vous admire vraiment. Je ne supporterai pas.... Je craquerais !!!!  

Je suis limite lol mais pas le choix 😉