|
Кто съел бы😁😁⁉️
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2850 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 203.22g | Carbs: 372.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, SPAR Банан, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, IronMaxx 100% Whey Protein, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Молоком, Буренкино Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, SPAR Банан, SPAR Банан, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Американо, Пятерочка Яблоко Красное, Буренкино Творог Обезжиренный, SPAR Банан, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
4454 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Nov 18 by member: kateyka_1703
|
малинка!Люблю корзиночки)
21 Nov 18 by member: puhlyk
|
❤Девочки, всем привет!
Знаю, что многие здесь не для поддержания формы, а для похудения, и это прекрасно - никогда не поздно начать меняться!
Но если вы замечаете, что прогресса нет и не знаете что делать, то я с радостью вам помогу 🙏🙏🙏
С учетом ваших параметров, бюджета, занятости и вкусовых предпочтений составим вам программу питания!
Поддержка 24/7, отвечу на любые вопросы и смотривирую вас к изменениям! Поработаем не только с телом, но и с головой 😍 Ведь проблемы лишнего веса изначально идут из нашего сознания 💥
По всем вопросам пишите в WA 89819471316🔥Изменим же вашу жизнь и увидим результаты 💥💥💥
21 Nov 18 by member: slukina1998
|
21 Nov 18 by member: Ким5+
|
Опупеть😋сколько красивых и вкусных пирожных у вас в дневнике😌всё...слюной захлебнулась🙃
18 Jan 19 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dexter_032's Weight History
|