Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 217.78g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Курага, Чернослив, Кефир 1%, Соевый Соус, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agitomanka's Weight History
|