Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 68.30g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Болгарский Перец, Natura Сыр Творожный Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Hortex Шпинат Размельченный, SPAR Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сокольническая Мука Пшеничная, Магнит Апельсин, Магета Ванильный Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Тыква, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Влади's Weight History
|