|
Доброе утро! мой завтрак сегодня это бисквит на основе отрубей, внутри шоколад и сверху черничное "варенье", в кавычках потому что варила сама, на фит параде) Приятного всем аппетита!!!
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2363 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 76.90g | Carbs: 330.25g.
Breakfast: Черника, Шоколад, Будем Здоровы Снежок, Просто торт. Lunch: Шоколад, Окей Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Фарш Куриный. Dinner: Клементины, Ананас, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Дядя Ваня Горох Консервированный, О'кей Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 34 minutes, Hiking - 26 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Nov 18 by member: yaivanova
|
2 ст л отрубей, 1ст л какао, фит парад, сода. 4 мин в мире. Потом разрезала по полам , посыпала шоколадом, сверху черника.
21 Nov 18 by member: Nasten'ka28
|
21 Nov 18 by member: yaivanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|