Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 90.90g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Белебеевский Сыр Купеческий, Йогурт. Lunch: KDV Super, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Сласть Народу Вафли Со Вкусом Топленого Молока, Макароны по-флотски, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|