Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
704 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 84.23g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Банан, Рыба Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Рыба Вареная, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania16091's Weight History
|